Ma démarche
Je vous propose une compréhension et une analyse de votre situation d’aujourd’hui et des émotions qu’elle engendre.
Grâce à ce nouvel éclairage, vous pouvez (re)découvrir votre marge de manœuvre.
Nous décelons ensemble de nouvelles options possibles, des alternatives à vos manières habituelles de fonctionner, pour sortir d’une situation problématique ou d’un cercle vicieux.
Nous mettons en place des actions et des expériences concrètes qui feront appel à vos ressources propres.
Par ce travail que vous accomplirez, pendant et entre chaque séance, vous pourrez ressentir des émotions différentes.
Par cette mise en mouvement, vous pourrez observer de réels changements dans votre vie.
Des changements vers la vie que vous souhaitez.
Je vous propose une compréhension et une analyse de votre situation d’aujourd’hui et des émotions qu’elle engendre.
Grâce à ce nouvel éclairage, vous pouvez (re)découvrir votre marge de manœuvre.
Nous décelons ensemble de nouvelles options possibles, des alternatives à vos manières habituelles de fonctionner, pour sortir d’une situation problématique ou d’un cercle vicieux.
Nous mettons en place des actions et des expériences concrètes qui feront appel à vos ressources propres.
Par ce travail que vous accomplirez, pendant et entre chaque séance, vous pourrez ressentir des émotions différentes.
Par cette mise en mouvement, vous pourrez observer de réels changements dans votre vie.
Des changements vers la vie que vous souhaitez.
En quoi consiste la thérapie brève ?
C’est une thérapie qui peut engendrer des résultats rapides.
Chaque action de changement provoque une réaction, avec des résultats relativement rapides qui vous permettent de vous débarrasser de vos souffrances, d’avancer et de reprendre votre avenir en mains.
C’est une thérapie basée sur ce qui se passe dans le présent.
Mon attention se porte sur la manière dont vos problèmes se manifestent dans « l’ici et maintenant », sans chercher à comprendre « pourquoi » vous vivez cette situation, mais « comment » cette situation perdure et ce que vous pourriez faire autrement.
C’est une thérapie qui prend en compte les émotions.
Je travaille au niveau de votre mental mais aussi au niveau de vos sensations corporelles, souvent envahissantes et désagréables (gorge serrée, boule dans le ventre, vide intérieur, transpiration, …) afin de pouvoir les gérer au mieux.
C’est une thérapie qui analyse une situation et ses intervenants.
J’appréhende votre personne de manière globale. J’analyse les répercussions de votre situation problématique au niveau personnel, relationnel et contextuel.
C’est une thérapie non normative et non pathologisante.
Je délaisse les jugements, les étiquettes, les références à une pathologie ou à une normalité. Le bien-être est différent d’une personne à l’autre. Chacun cherche un équilibre en fonction de sa perception de la réalité.
C’est une thérapie sur mesure dont vous êtes l’acteur principal.
Je construis avec vous des solutions à partir de votre situation propre en respectant votre demande, vos besoins, vos valeurs et votre rythme. Vous êtes celui ou celle qui provoquez le changement.
En quoi consiste la thérapie brève ?
C’est une thérapie qui peut engendrer des résultats rapides.
Chaque action de changement provoque une réaction, avec des résultats relativement rapides qui vous permettent de vous débarrasser de vos souffrances, d’avancer et de reprendre votre avenir en mains.
C’est une thérapie basée sur ce qui se passe dans le présent.
Mon attention se porte sur la manière dont vos problèmes se manifestent dans « l’ici et maintenant », sans chercher à comprendre « pourquoi » vous vivez cette situation, mais « comment » cette situation perdure et ce que vous pourriez faire autrement.
C’est une thérapie qui prend en compte les émotions.
Je travaille au niveau de votre mental mais aussi au niveau de vos sensations corporelles, souvent envahissantes et désagréables (gorge serrée, boule dans le ventre, vide intérieur, transpiration, …) afin de pouvoir les gérer au mieux.
C’est une thérapie qui analyse une situation et ses intervenants.
J’appréhende votre personne de manière globale. J’analyse les répercussions de votre situation problématique au niveau personnel, relationnel et contextuel.
C’est une thérapie non normative et non pathologisante.
Je délaisse les jugements, les étiquettes, les références à une pathologie ou à une normalité. Le bien-être est différent d’une personne à l’autre. Chacun cherche un équilibre en fonction de sa perception de la réalité.
C’est une thérapie sur mesure dont vous êtes l’acteur principal.
Je construis avec vous des solutions à partir de votre situation propre en respectant votre demande, vos besoins, vos valeurs et votre rythme. Vous êtes celui ou celle qui provoquez le changement.
Pourquoi l’hypnose ?
Pourquoi utiliser l’hypnose ?
L’hypnose s’utilise pour accélérer un changement et l’ancrer en profondeur. Elle permet de modifier les liens que fait notre cerveau au niveau inconscient et de renouveler les connections invalidantes. Des connexions développées, par exemple, lors d’un trauma ou simplement à d’autres moments de la vie. En séance, je vous proposerai l’hypnose si cela s’avère être utile dans le cadre de notre travail. Vous serez cependant toujours seul à décider de ce qui est bon pour vous.
Et pourquoi l’hypnose Ericksonienne ?
J’utilise principalement l’hypnose Ericksonienne dans ma pratique. Elle permet de parler avec le patient et donc d’être ajusté en permanence à ce qu’il vit durant la séance. Elle peut être légère, pour affiner un point ou une sensation et l’observer pour la faire évoluer. Elle peut être plus profonde et permet de se protéger lorsque les émotions vous envahissent.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnose fonctionne avec notre imagination. Notre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une expérience imaginée. Comme lorsque l’on regarde un film d’horreur et que l’on sent une boule au ventre ou une tension dans le corps, alors que consciemment, nous savons que nous ne sommes pas dans le film. De la même manière, l’hypnose va nous permettre, accompagné par la voix du thérapeute, de transformer certaines expériences enregistrées à l’intérieur de notre cerveau et dans notre corps. Elle permet de travailler sur les sensations et d’induire des changements profonds.
Pourquoi l’hypnose ?
Pourquoi utiliser l’hypnose ?
L’hypnose s’utilise pour accélérer un changement et l’ancrer en profondeur. Elle permet de modifier les liens que fait notre cerveau au niveau inconscient et de renouveler les connections invalidantes. Des connexions développées, par exemple, lors d’un trauma ou simplement à d’autres moments de la vie. En séance, je vous proposerai l’hypnose si cela s’avère être utile dans le cadre de notre travail. Vous serez cependant toujours seul à décider de ce qui est bon pour vous.
Et pourquoi l’hypnose Ericksonienne ?
J’utilise principalement l’hypnose Ericksonienne dans ma pratique. Elle permet de parler avec le patient et donc d’être ajusté en permanence à ce qu’il vit durant la séance. Elle peut être légère, pour affiner un point ou une sensation et l’observer pour la faire évoluer. Elle peut être plus profonde et permet de se protéger lorsque les émotions vous envahissent.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnose fonctionne avec notre imagination. Notre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une expérience imaginée. Comme lorsque l’on regarde un film d’horreur et que l’on sent une boule au ventre ou une tension dans le corps, alors que consciemment, nous savons que nous ne sommes pas dans le film. De la même manière, l’hypnose va nous permettre, accompagné par la voix du thérapeute, de transformer certaines expériences enregistrées à l’intérieur de notre cerveau et dans notre corps. Elle permet de travailler sur les sensations et d’induire des changements profonds.